Naturen er et sted vi kan søke fred og ro blant friske edelgran, myk røsslyng, et teppe av stjerner og spektakulære fjellandskap. Det er nesten som tiden ikke eksisterer her ute i villmarka. “Stillheten og langsomheten, er det ikke det som også er naturgleden?” spurte Odd Børretzen. Svaret får vi demonstrert av nordmenns lidenskap for søndagsturen, toppturen, langrenn og hytta. Denne kjærligheten er tross alt nesten like dyp som fjordene våre. 

Selv om vi er flinke til å hedre naturen rundt oss – det er jo det vi synger om på 17. mai og det vi skryter mest av når vi forteller andre om hjemlandet – så kan det være utfordrende å faktisk rette fokuset mot de storslåtte omgivelsene våre. 

Stress og utbrenthet er noe som tærer på evnen til å fokusere på øyeblikkene og detaljene, og dessverre er dette et problem som preger store deler av dagens befolkningen. Vi er såpass vant til multitasking og effiktivitetsjaget at det rett og slett blir utfordrende å ta et steg tilbake og nyte det som er her og nå. 

I kontrast så handler friluftsliv på mange måter om å finne tilbake til en enklere livsstil og en mer balansert hverdag. Når vi er ute på tur er det derfor viktig å være oppmerksom på bevisstheten vår. Vi må nemlig gi oss selv tid til å ta inn denne stillheten og langsomheten som naturen har å tilby. 

Det er en velkjent klisje at det ikke er destinasjonen men reisen som er viktigst, men det ligger mye sannhet i dette uttrykket. Når vi ferdes i naturen er det mye å ta inn. Rundt oss er det uendelige detaljer, farger, lyder og lukter å sette pris på. Det er med andre ord mye vi går glipp av på veien dersom vi bare suser av gårde med blikket rettet fast mot toppen av fjellet. 

Naturen kan lære oss mye om det å leve i nuet – så lenge vi gir den sjansen. Husk derfor å stoppe opp og la deg rive med av fuglekvitring, brusende fossefall og fredlige lysninger. Er du klar for å legge kaoset bak deg og finne tilbake til både fokuset og naturen?